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11월 09일 (음식 1222kcal, 운동 180kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 207kcal
1222/ 1498 kcal
180/ 249 kcal
오전 간식327kcal(26.76%)
[맛있닭] 닭가슴살 스테이크 오리지널
140kcal
187kcal
점심식사624kcal(51.06%)
돼지고기 삼겹살(구운것)
331kcal
쇠고기야채죽
239kcal
총각김치
11kcal
고추장
43kcal
오후간식66kcal(5.40%)
홍시
66kcal
저녁식사205kcal(16.78%)
[남양유업] 맛있는우유GT 고소한 저지방
96kcal
[마이프로틴] 임팩트 웨이 아이솔레이트 초코맛
109kcal
운동180kcal
체스트프레스
25kcal
체스트 플라이
16kcal
머신 인클라인 체스트프레스
8kcal
머신 체스트프레스
10kcal
케이블 프레스 다운
40kcal
런닝머신 걷기
81kcal
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