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11월 12일( 운동 389kcal)
운동389kcal
런지
(4세트, 80회)
23kcal
런닝머신 달리기
(7.5㎞/h, 35분)
299kcal
바벨벤치프레스
(4세트, 50회)
14kcal
레그레이즈
(5세트, 80회)
37kcal
케이블 프레스 다운
(4세트, 40회)
16kcal
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