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  • 나찌랑
  • 지존2023.11.12 19:0616 조회0 좋아요
배 빵빵~ 일요일저녁!
오늘 저녁은 쌀국수 시켜 먹었어요^^

샐러드 소스는~ 저당! 맛없어서~

다른걸로 샀어요 ㅋ

스위트인데 시리즈중에 당이 젤 적네요 ㅎㅎㅎ

내일부터 오전 운동 시작하려구요~

요가1시간, 파워댄스1시간 ㅋㅋㅋ

일단 계획은 그래요~^^

추워진 날씨에 모두 감기 조심하시고~

다이어트도 화이팅 하세요!!

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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 유지는그만
  • 11.13 08:02
  • 나찌님 운동 응원합니다~~^^
    그런데 처음부터 너무 무리하시는건 아닌지ㅜㅜ 처음부터 너무 빡시게 하시면 병나요ㅜㅜ 처음 일주일은 적응기로 시작하심이 어떨지요~~화이팅^^
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지존
  • 나찌랑
  • 11.13 08:52
  • 일단 헬스장에 가는거 부터가 숙제예요!
    두시간 이지만~ 원래 열시미 하는 사람은 아니라서! 설렁설렁 할거예요 ㅋㅋㅋㅌ
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정석
  • 명품블랙
  • 11.12 20:26
  • 요가1시간에 파워댄스1시간~~대단한계획이어요!! 저는 실외운동이라ㅜㅜ 실내운동 좀 늘려야하는데...드라마보면서 훌라후프 도움될까요?? 1주일째 고민중인데...
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지존
  • 나찌랑
  • 11.12 20:34
  • 어떤 활동이든 다 도움이 되지 않을까요? 전 진짜 누워있는 시간이 많아서! 집에 운동 기구가 있어도 안하게 되는거ㅠ같아서! 헬스장GX한달만 하려구요! 훌라후프 해보시고~효과 알려주세요^^
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