다이어트

자유게시판

쭈은2·정석
2023.11.12 22:53

10일차 식단

pm주스

물 2L마시기

아침 미역국
점심 잔치국수 1그릇 국물x

아가랑 빼빼로 나눠먹고 이마트 장보며 걷기

간식

또 간식 흑임자치즈바 2개ㅎㅎ

또 간식 단백질 섭취ㅎㅎ

남편이랑 찜닭 나눠먹고 밥까지 말아 먹었네요...ㅋㅋ
운동하고 자야될텐데ㅋㅋㅋ 모르겠어요ㅋㅋ

그날핑계로 이것저것 먹은날ㅎㅎ

쭈은2
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

+1

3 13 고오팔

+7

[다신22기][12일차] 체중+식단+오운완

8 24 랑카시아

댓글 (5)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

쏘쏘다이어터
11.13 21:59
찜닭 비쥬얼,, 대박입니다^^
그날은 먹어줘야죵^^
답글쓰기

공감 0

신고 0

개말라보고싶다
11.13 06:42
찜닭 맛있어보이네요~~
저정도 간식이면 착하네요~전 깡패처럼먹음요😂😂😂
답글쓰기

공감 1

신고 0

쭈은2
11.13 13:58
찜닭 모처럼 먹으니 어찌나 맛있던지 순삭했어요ㅋㅋㅋ
답글쓰기

신고 0

나나사나미
11.13 06:30
내일은 더 클린한 식단을 향해 화이팅입니다~!
답글쓰기

공감 1

신고 0

쭈은2
11.13 13:58
네~ 오전에 물만 마시고 오후에 샐러드랑 계란닭가슴살큐브 먹었답니다^^
답글쓰기

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글