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  • 카@welfare0157·초보
  • 2023.11.14 11:15
11월 14일(점심 458kcal)
점심(23:04)458kcal
탄수화물(16.4%) 48.73 / 297g
단백질(70.4%) 37.99 / 54g
지방(32.4%) 14.56/ 45g
하림 수비드 닭가슴살 블랙페퍼
(1회, 100g)
 105kcal
가지구이
(1회, 70g)
 42kcal
삶은 달걀
(1개, 60g)
 81kcal
[풀무원다논] GREEK 플레인
(1개, 90g)
 85kcal
무화과
(1회, 82g)
 44kcal
[수제] 오트밀 그래놀라
(1회, 15g)
 70kcal
꿀
(1큰술, 10g)
 31kcal
  • 카@welfare0157
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11월 14일( 아침식사 1411kcal)
0 31 산희조아

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11월 14일( 아침식사 267kcal)
0 22 소식하는유지어터

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