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  • 산희조아·다신
  • 2023.11.15 20:45
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11월 15일( 오후간식 643kcal)
출근전 식단 한번 한게 허기질까봐 늦게 먹는거보다 나을거란 판단으로 중간식단 한번 더 채워줬음
오후간식(18:33)643kcal
탄수화물(46.6%) 142.60 / 306g
단백질(11.6%) 6.50 / 56g
지방(13.6%) 6.40/ 47g
다신샵, 통밀당 구운고로케
(1회, 100g)
 216kcal
사과
(1회, 412g)
 234kcal
사과
(1회, 340g)
 193kcal
  • 산희조아
  • 30대 갓생살이 [9월:집중관리]
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