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  • 유니두리·다신
  • 2023.11.18 23:30
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[다신 22기] 18일차 식단 + 오.운.완
<오.운.완>
오늘은 소박하게...
공복유산소 실내사이클 60분만~^^


<식단>
늦잠자서...
아침은 건너뛰고
점심- 채소비빔밥(현미귀리곤약밥+각종채소+낫또)
저녁- 상갓집(배불 배불~)
  • 유니두리
  • 나도 한 번 말라보자~!!
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16 78 ♡공주마마♡

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댓글 (10)

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다신
  • 쏘쏘다이어터
  • 11.20 20:59
  • 낫또,, 진짜 어려운 음식이던데ㅎㅎ
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다신
  • 유니두리
  • 11.20 21:32
  • 저도 첨엔 그랬는데, 먹어보면 중독됩니당~^^
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 11.19 20:40
  • 나름 클린하게 드셨네요~~
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다신
  • 유니두리
  • 11.20 08:37
  • ㅎㅎ 장례식장서 3시간 먹은게 문제.ㅋㅋ
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다신
  • 도블리마마
  • 11.19 17:59
  • 어디가 소박한가요? 운동 식단 모두 멋지네요
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다신
  • 유니두리
  • 11.19 20:21
  • ㅎㅎ 저녁에 배터지게 3시간 먹었더니...
    쪄버렸네요. 양조절이 힘둘어요.ㅜㅜ
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정석
  • 나나사나미
  • 11.19 00:14
  • 오늘도 수고 많으셨어요👏👏
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다신
  • 유니두리
  • 11.19 00:16
  • 감사합니다.
    낼 주말이지만 알차게 보내세요~^^
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지존
  • ♡공주마마♡
  • 11.18 23:39
  • 주말인데도 움직이게하는 다신미션👍
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다신
  • 유니두리
  • 11.18 23:42
  • 그쥬?
    이래서 함께하는 도전이 좋아용~^^
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