** 운동 **
홈트 60분
스트레칭 20분
** 식단 **
화덕피자 1/2
게살로제파스타 1/2
케이크 1조각 + 아메리카노
쿠키 1봉지
오늘은 외식 약속이 있어서 점심 겸 저녁으로 피자와 파스타를 배터지게 먹었네요ㅎㅎ 후식으로 케이크까지 먹고 집에 왔는데, 어제 선물받았던 쿠키가 눈에 들어오는 바람에 한봉지 해치웠습니다🤣 주말에는 식욕을 참기가 너무 힘든 것 같아요...😭 다시 또 내일부터 힘내서 열심히 식단 조절하고 운동해보겠습니다!!! 모두들 이번주도 고생 많으셨어요~~
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