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도전하는내가좋다·정석
2023.11.20 22:25

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11일차 오운완

오늘도 필라테스 50분 걷기 16000보
열심히 운동함
점심은 소고기 샤브샤브 월남쌈
저녁은 멜론조금 단감하나 사과반개 먹음
어제 너무 먹어서 1키로가 찜ㅜㅜ
그래서 오늘은 건강식으로^^
1등을 목표로 하기보단 좋은 습관을 만든다는 생각으로 하고 있어요^^
오늘도 화이팅!!

도전하는내가좋다
건강한 다이어트로 유지어터까지 쭉 가보자!!

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댓글 (2)

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쏘쏘다이어터
11.21 21:08
오늘은 건강하게 드셨네요^^
좋은습관 만들어 놓는게 제일 좋은거 같아용ㅎ
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유니두리
11.20 22:44
좋은습관 꾸준히 이어가다보면 감량도 되실거에요. 홧팅:^^
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