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  • Heelose17
  • 초보2023.11.21 16:3621 조회1 좋아요
9일 (-1.7kg)
아침: 오버나이트 오트밀(딸기, 블루베리, 아몬드, 우유, 요거트, 오트밀), 섬유질
점심: 감자, 토마토, 닭윙
저녁: 시금치국 건더기, 닭윙, 바라문디, 김치, 감자, 밥

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댓글 (3)

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입문
  • 카@just6341
  • 11.22 10:48
  • 저도 식단에 좀더 신경 써야되는데 귀찮은것도 좀 있는거 같아요ㅠㅠ
    잘 챙겨드셨어요~ 대단해요~~
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다신
  • Khan^
  • 11.21 17:03
  • 식단이 예술입니다 👏👏👏
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초보
  • Heelose17
  • 11.21 18:34
  • 감사합니다 🙇🏻‍♀️
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