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잼잼미
초보2023.11.24 23:4234 조회0 좋아요

[14일차] 66.5kg 타락의 금요일 밤

오늘 또 보니까 몸무게 또 올라서 절망함 이건 숫자일뿐 일희일비하지 말자고 하면서도 잘빠지면 기쁘고 안빠지면 좌절하기를 반복하는 것 같음 하다보면 어떻게든 되겠지

- 아침: 쌀밥1/2공기, 깻잎전, 동태전, 새우전 1개, 시금치나물, 굴무침
- 점심: 하리보 믹스사워 1/2봉지, 엠엔엠즈 밀크
- 저녁: 해물파전, 뿌링클 3조각, 치즈볼 1개

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[13일차] 식단도 든든하게, 운동도 든든하게!

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