27일차 기록^^
매일 기록하는게 쉬운게 아니네요ㅠㅠ
계속 밀려있으니 놓치고밀리고 ㅋㅋㅋ
건너뛰고 오늘기록만 해야겠어요
계단^^
<오전운동ㅡ댄스4시간>
다이어트댄스 1시간
방송댄스 2시간
오늘은 개인레슨까지 있었습니당
나의친구 다신챌린지미션^^
다신챌린지미션 덕분에 눈바디의변화가 있었는데
주말에 아빠칠순과 남편생일파티로
식단에 신경을 못썼더니
눈바디가 또 바로 변하더라구요ㅜㅜ
역시 방심은금물!!
허벅지가 다시 두꺼워진게 눈으로 바로 보이더라구요 흑
<저녁운동ㅡ댄스2시간>
오늘의운동 끝!!!
☆식단☆
오늘부터 그날이시작되서인지
지난주부터 빵을 끊지 못해서인지
오늘도 밤빵과.모카번을 먹었고
점심은
닭안심살/샐러드/새송이버섯구이
저녁은
누룽지백숙 적당량을 먹었습니다^^
다신22기종료가 얼마남지않았는데..
다신23기가 기다려집니다 ㅋㅋ
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