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11월 28일( 오전간식 411kcal)
오전간식(12:24)411kcal
탄수화물(21.1%) 68.68 / 326g
단백질(31.9%) 19.11 / 60g
지방(16.6%) 8.31/ 50g
아몬드
(3개, 3g)
21kcal
현미밥
(1공기, 117g)
178kcal
숙주나물
(1소접시, 67g)
8kcal
미역초무침
(1소접시, 94g)
37kcal
소고기볶음
(0.8회, 68g)
64kcal
무말랭이
(1소접시, 47g)
64kcal
[동원] 고추참치
(1캔, 30g)
39kcal
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