다신 시작 2023. 11. 02 72.2kg
다신 종료 2023. 11. 28 71.5kg
다신 시작 눈바디 (좌)
다신 시작 눈바디 (우)
다신 시작 눈바디 (정)
다신 시작 눈바디 (뒤)
다신 종료 눈바디 (좌)
다신 종료 눈바디 (우)
다신 종료 눈바디 (정)
다신 종료 눈바디 (뒤)
시작/종료 전후 비교 (좌)
시작/종료 전후 비교 (우)
- 몸무게 변화 -
72.2 => 71.5 총 0.7kg 감량
- 소감 한마디 -
비록 다신 기간동안 1kg도 감량을 못 했고, 어쩌면 제가 체중 감량 중에서 제일 꼴등일지 모르지만 저는 충분히 만족합니다!!
제 인생에서 가장 완벽한 최고의 다이어트 기간이였다고 생각해요!! 언제나 작심삼일 이던 제가 살면서 가장 운동도 꾸준히 나가고, 식단도 중간중간 먹고싶은 음식이 있다면 다이어트 중이라고 참지 안고 마음편하게 먹으면서 정말 스트레스 없는 건강한 다이어트를 한 것 같아요. 이번 다신22기가 첫 도전 이였지만, 23기에도 또 도전해서 더 발전해 보이고 싶습니다. 글을 쓸때마다 다 같이 응원도 해주셔서 너무 감사했어요!
2
325
공감 0
신고 0
