드디어 한달간의 대장정? 다신22기가 끝났습니다.
덕분에 한달동안 하루도 빠지지 않고 열심히 운동을 했었네요~❤️
많은 분들의 격려와 칭찬, 좋은 팁들 덕분에 활기차게 마무리 한듯 합니다.
비록 몸무게는 많이 빼진 못했지만요~^^
시작전 몸무게 69.1kg / 도전 후 몸무게 66.25kg
한달간 총2.85kg 감량했습니다~^^
그래도 인바디 결과... 체지방량이
20kg에서 18kg키로로 2kg 감량했네요.
체지방 빠진거에 감동~♡
왼쪽이 비포, 오른쪽이 에프터네요~^^
운동은 열심히 했지만...식단에서 조금 아쉬웠고,
결혼식, 모임 등 행사 많은 달이라 어쩔 수 없었지만....
앞으로는 환경에 좌지우지 되지않는 내가 되길 바래봅니다~♡
다신22기 모든 분들 수고많으셨습니다~
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