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  • 뱃살타파가즈앙
  • 입문2023.11.30 23:1415 조회0 좋아요
11.30 식단

아침: 계란말이 2개, 김치찌개, 샐러드, 밥
점심: 계란말이 4개, 김치짜개, 샐러드, 밥
간식: 귤 반개, 계란 1개
저녁: 계란말이 1개, 연근조림, 양베추, 도토리묵, 밥, 김치찌개

4일 연속 운동해서 오늘은 운동 휴식~!

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