645/ 1546 kcal
450/ 257 kcal
해초 (1회분, 180g) | 26kcal |
양배추 (1/4접시, 35g) | 10kcal |
당근 (1토막, 25g) | 8kcal |
사과 (1/4회분, 20g) | 11kcal |
오이 (1/4개, 30g) | 2kcal |
두부 (1/2회분, 100g) | 79kcal |
닭가슴살 (1/2인분, 150g) | 163kcal |
한성기업 유부초밥박사3 (1회분, 80g) | 150kcal |
[풀무원] 어린잎스프링믹스 (1회분, 40g) | 10kcal |
오리엔탈드레싱 (1큰술, 20g) | 52kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
[허쉬] 허쉬너겟아몬드 (1낱개, 10g) | 55kcal |
평영 수영 (20분) | 200kcal |
물 속 조깅 (25분) | 250kcal |
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