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03월 13일 (음식 571kcal)
20160313

20151207 다이어리 일기상세

성공 1029kcal
571/ 1919 kcal
0/ 319 kcal
아침식사165kcal(28.90%)
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
사과 (1회분, 60g)
34kcal
수제 플레인 요거트 (1컵, 70ml)
52kcal
점심식사161kcal(28.20%)
점심
현미밥 (1공기, 80g)
122kcal
순두부 (1모, 60g)
28kcal
장김치 (1소접시, 20g)
1kcal
감자볶음 (1인분, 20g)
10kcal
저녁식사245kcal(42.91%)
두부부침 (1접시, 50g)
55kcal
[생선회]광어회 (1회분, 80g)
81kcal
데친브로콜리 (1회분, 70g)
30kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
79kcal
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