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  • 자은설
  • 정석2023.12.11 18:3411 조회1 좋아요
12월 11일 식단 운동
아침 안먹음

점심 글래이드 콰트로 치즈피자 코카콜라

저녁 닭가슴살 샐러드 더 건강한 닭가슴살 한입큐브 톡톡 그릴드 후랑크

운동 싸이클 40분 스태퍼 10분

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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 12.11 21:17
  • 치즈피자도 단백질 덩어리라 안좋은 건 아닌 것 같아요. 수고하셨어요.^^*
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