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  • 지킬건꼭지키자·초보
  • 2023.12.14 11:37
12월 14일( 아침식사 585kcal)
아침(11:35)585kcal
탄수화물(23.1%) 78.29 / 339g
단백질(37.5%) 23.24 / 62g
지방(37.3%) 19.39/ 52g
치킨 (중간크기/뼈제거)
(1조각, 65g)
 190kcal
[농심] 신라면
(1/2봉, 60g)
 250kcal
계란흰자
(1개, 32g)
 17kcal
[해태음료] 포도봉봉
(1캔, 238ml)
 128kcal
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12월 14일( 아침식사 596kcal)
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12월 14일( 아침식사 715kcal)
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