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03월 13일 (음식 2028kcal, 운동 206kcal)
20160313

20151207 다이어리 일기상세

성공 36kcal
2028/ 2229 kcal
206/ 371 kcal
아침식사560kcal(27.61%)
[파리바게뜨] 소프트참깨샤브레 (2개, 80g)
340kcal
[서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml)
135kcal
빙그레 플레인요거트 (1회분, 85g)
85kcal
점심식사947kcal(46.70%)
치즈계란말이 (3/4인분)
270kcal
비빔국수 (1인분, 550g)
618kcal
시금치된장국 (1대접, 127g)
59kcal
오후간식28kcal(1.38%)
사과 (1/2회분, 50g)
28kcal
저녁식사493kcal(24.31%)
시금치된장국 (1대접, 127g)
59kcal
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
제육볶음 (1/2인분, 150g)
278kcal
운동206kcal
사이클 (60분)
206kcal
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