1547/ 1421 kcal
468/ 236 kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[부산우유] 저지방고칼슘우유 (1컵, 200ml) | 80kcal |
찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
[CJ] 햇반 흑미밥 (1/2개, 105g) | 152kcal |
계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
[허닭] 닭가슴살 소시지 (훈제맛) (1팩, 120g) | 150kcal |
아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
아몬드 (1개, 20g) | 140kcal |
소갈비 (2회분, 200g) | 500kcal |
상추겉절이 (2인분, 100g) | 40kcal |
양파겉절이 (2소접시, 134g) | 67kcal |
배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
간비오산 퇴근길 (25분) | 190kcal |
킥복싱 (20분) | 200kcal |
보통 걷기 (30분) | 78kcal |
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