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  • 천천히해도괜찮아
  • 정석2023.12.27 21:579 조회1 좋아요
12/27 식단운동


점심 아메리카노 햄치즈샌드위치(편의점)
저녁 삼겹살 배추김치 양배추찜
운동 걷기30분

크리스마스때 연말약속으로 처묵처묵했더니
72로 올랐네요ㅠ허허
다시 천천히 내려보겠습니다

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댓글 (5)

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다신
  • 파프리카였지
  • 12.27 22:01
  • 연말은 다이어트하기가 참어려워요^^ 같이화이팅해요!
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정석
  • 천천히해도괜찮아
  • 12.27 22:02
  • 노력은했지만 쉽지는않더군요ㅠㅠ 너무슬픕니다ㅠㅠ
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다신
  • 프리스탈
  • 12.27 22:00
  • 오늘 적당히 드셨으니 천천히 오늘처럼 건강하게 다시 감량길 잘 걸어보야요~.^^
    파잇팅입니다~.
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정석
  • 천천히해도괜찮아
  • 12.27 22:02
  • 파이팅이에요! 덕분에 신경써서 먹으려고 노력중입니다. 쉽진않지만요ㅎㅎ..
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다신
  • 프리스탈
  • 12.27 22:06
  • 천천히해도괜찮아 노력한다는게 정말 중요한거지요~. 그만두지 않고 포기하지않고 많이 먹었다고 자책하지 않고. 건강한식단으로 매일매일의 음식을 즐기는게 중요한것 같아요~.
    같이 파잇팅해요~.^^
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