view-top

  • 근력술사·초보
  • 2024.01.01 18:56
01월 01일( 점심식사 473kcal)
고구마치즈돈까스와 양배추, 토마토
점심(13:19)473kcal
탄수화물(9.0%) 28.65 / 317g
단백질(47.5%) 27.56 / 58g
지방(57.7%) 27.70/ 48g
[풀무원] 블럭치즈 돈카츠
(1개, 140g)
 395kcal
[오뚜기] 돈까스소스
(1/4종지, 25g)
 31kcal
깨 볶은것
(1/4종지, 2g)
 11kcal
양배추
(1/2회, 50g)
 12kcal
[빙그레] 아카페라 바닐라라떼
(1/4병, 40ml)
 24kcal
  • 근력술사
  • 지방을 근육으로 만들기
더보기

이전 다음글

게시글 목록

01월 02일( 아침식사 1025kcal)
0 9 gidska72

썸네일

+1
01월 01일( 아침식사 219kcal)
0 32 근력술사

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글