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  • 7킬로만더빼자
  • 다신2024.01.02 09:3717 조회1 좋아요
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1월2일 식운
★ 1월2일 식단
( 공체 69.0) 어제 많이 먹어서 살안빠짐.^^:

아침식사: 현미주먹밥 전주식비빔, 무가당두유, 쟈뎅 블랙

점심식사: 스타벅스 치킨 베이컨 랩, 아이스 아메리카노 톨

간식: 스타벅스 아이스 아메리카노 벤티, 귤1개, 무가당두유

오늘은 적당히 먹으니 좋다.^^*

저녁식사: 귤 그릭요거트 2그릇, 고메넛츠1봉, 광천김 6봉, 두부조림1조각(신랑 반찬)

★ 1월2일 운동
* 빈야사 요가 1시간
* 걷기 5587보

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댓글 (2)

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다신
  • 냠냠고냥a
  • 01.02 16:51
  • 오늘은 완전깔끔하신걸용^^
    뭔가 내릴런지 날이 또 꾸물꾸물하네요.

    오늘하루도 수고 많으셨어용~ ^^
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 01.02 17:02
  • 감사~^^* 오늘 열심히 했어요. 오늘 날씨 안좋더라구요.
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