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  • 정아유지니·다신
  • 2024.01.02 20:08
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[다신23기] 1일차 점심식단
<오늘점심!! 오후2시30분>


만들어둔 다이어트샌드위치♡ 1/2에
닭안심살구이+새송이버섯구이

샌드위치는
ㅡ한끼통살 그릴드 닭가슴살 볼케이노맛
ㅡ곰곰통밀식빵
ㅡ토마토
ㅡ계란후라이
ㅡ상하치즈 더블업치즈
ㅡ상추6장
ㅡ저칼로리 케찹.머스타드

요렇게 반개먹으면 좀 허전하더라구요
그래서

닭안심살구이 65g에 새송이버섯구이 100g같이 먹었습니다^^
  • 정아유지니
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댓글 (3)

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정석
  • 나라면할수있다
  • 01.02 22:03
  • 저도샌드위치 직접 만들어 봐야겠어요
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다신
  • 튼튼45
  • 01.02 20:45
  • 직접 만든 샌드위치라니 놈 맛있어보여요 군침도네용 >< 샌드위치가 과하지 않으면 참 맛있는 최고의 건강식 인 것 같아요☺️😊
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 01.02 20:29
  • 와우 샌드위치하나에 영양성분 다 추가하셨네요👍👍
    전 대충 해서 먹었는뎅 ~
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