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  • 돼지탈출넘버원!!·정석
  • 2024.01.02 21:27
[2일차 식단] 1.2(화) 몸무게 및 식단
아무리 생리중이어도 식단과 운동 많이했는데 왜 체중이올랐을까. 몸이안좋은건가


점심메뉴도 헤비했고 과자도 먹었지만, 운동할거니까 요정도는 괜찮은 것 같다.
아침저녁은 가볍게, 점심 한끼만 일반식으로 잘먹고 있다.
저녁은 4시반쯤 먹고 운동하고 나서 단백질 더 먹어주기.
나는 왜 오늘 시금치가 먹고팠을까ㅋㅋ
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댓글리스트

다신
  • 개말라보고싶다
  • 01.03 08:49
  • 그날 지나면 빠져있지않나요?ㅠ 저도 가꿈 그럴때 있더라고요 그날에 열심히해도 안빠지는 ㅠ
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정석
  • 나라면할수있다
  • 01.02 21:54
  • 오늘도 수고하셨어요 돈까스카레 비주얼 아 먹고싶네요
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정석
  • 돼지탈출넘버원!!
  • 01.03 22:26
  • 넘맛있었어요ㅋㅋ
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지존
  • *플라시보*
  • 01.02 21:53
  • 시금치 맛있잖아요~ ㅋㅋ
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정석
  • 돼지탈출넘버원!!
  • 01.03 04:22
  • ㅋㅋ맛있더라구요ㅋㅋ
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