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  • 봄이올까요90·지존
  • 2024.01.06 22:45
(6일차) 공복몸무게 + 식단 / 6일동안의 변화
몸무게 : 83.7kg
체지방 : 34.8kg
근 육 : 46.0kg



식단

아침 : 찹스테이크, 김치, 밥1공기



저녁 : 통닭다리 , 치킨소스 ,치즈김밥




6일동안의 변화

체중 -1.6kg
  • 봄이올까요90
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댓글 (6)

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정석
  • 보리보리사랑
  • 01.07 12:33
  • 홧팅 입니다~^^
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지존
  • 봄이올까요90
  • 01.07 16:24
  • 감사합니다☺️
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정석
  • 나라면할수있다
  • 01.07 09:08
  • 오호 꼼꼼하시네요
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지존
  • 봄이올까요90
  • 01.07 16:24
  • 기록 하는 재미라도 있어야 다이어트 진행할수 있을꺼 같아요
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 01.07 07:32
  • 일주일 동안 1.6킬로 감량하셨네요
    이때로 가시면 앞자리 바뀔수 있겠어요!!!
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지존
  • 봄이올까요90
  • 01.07 16:23
  • 한달은 해야 가능할꺼같아요 ㅎㅎ
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