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  • 자은설
  • 정석2024.01.07 10:209 조회1 좋아요
1월 6일 식단 운동
아침운동 타바타 10분
인터벌스탭퍼 30분
다이어트허리업 1포

아점 요거트 그래놀라 콩포트

점심

저녁 급식에 뺄로리 단쉐

야식 청하반병 클라우드 제로 반캔
우동 반개 오징어도 반개

어제 못올려서 오늘 아침에 올려요

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댓글 (3)

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댓글리스트

다신
  • 프리스탈
  • 01.07 10:41
  • 토욜도 출근하셨군요. 그래도 운동 잘챙겨 하시고 수고하셨습니다~.👍
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정석
  • 자은설
  • 01.07 11:02
  • 오늘도 출근이에요 ㅜㅜ 곧 나갑니다
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다신
  • 프리스탈
  • 01.07 11:04
  • 자은설 주말출근 힘들겠지만 그래도 파잇팅입니다~.😊
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