view-top

  • 좋아~가는거야~^^·정석
  • 2016.03.14 08:17
03월 13일 (음식 833kcal, 운동 465kcal)
20160313

20151207 다이어리 일기상세

성공 867kcal
833/ 1481 kcal
465/ 246 kcal
점심식사610kcal(73.23%)
월남쌈 (1대접, 400g)
 610kcal
저녁식사223kcal(26.77%)
광어초밥 (1개, 50g)
 70kcal
와플 (1개, 100g)
 153kcal
운동465kcal
윗몸일으키기(시간) (50분)
 400kcal
덤벨 아령운동 (10분)
 65kcal
  • 좋아~가는거야~^^
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+4
56.8➡54.6kg(스미식단11일차)
5 248 온레이

썸네일

+1
03월 12일 (음식 1600kcal, 운동 78kcal)
0 49 청순쟁

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글