( 공체 68.5) 쭉쭉 내려가면 좋은데 쉽지가 않다.^^:
아침식사: 무가당두유, 쟈뎅 블랙
점심식사: 스타벅스 단호박에그샐러드 샌드위치, 아이스 아메리카노 2잔(보고쿠폰 씀. 동생애들이 방학이라 만나기 힘들어서 기한까지 쓰기 힘들어서 그냥 씀)
하타요가 1시간
오후간식: 단백할시간 초코퍼지, 바나나
저녁식사: 블루베리 요거트
5000보 채우러 나가야겠다.^^*
걷기운동: 5154보
야식: 광천김4봉, 두부조림1조각, 계란말이3조각, 참치김치볶음1번
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