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01월 13일( 저녁식사 633kcal)
오늘은 오트밀로 빵을만들어봤어요!!!!
저녁(18:17)633kcal
탄수화물(12.5%) 57.28 / 457g
단백질(31.0%) 26.01 / 84g
지방(50.2%) 35.15/ 70g
오트밀
(1회분, 50g)
191kcal
아몬드가루
(1회, 50g)
291kcal
계란 생것
(1인분, 45g)
58kcal
무가당 카카오 가루
(1회, 10g)
20kcal
[매일유업] 아몬드 브리즈 언스위트35
(1팩, 150ml)
27kcal
바나나
(1개, 50g)
46kcal
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