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  • 유니두리·다신
  • 2024.01.14 11:18
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[다신 23기] 14일차 갓생 식단- 점심

●식전 견과류 먼저 먹어주고...
(식전 견과류가 혈당을 서서히 올려준데요~^^)

●닭가슴살 소세지 키토 김밥
오늘도 양배추전으로 만든 밥없는 김밥이에요~^^
(아침에 외출하느라 도시락 싸가지고 왔어요~)
(아침부터 부지런했던 나 칭차네~♡)

●부족한 탄수는 구운 고구마조각으로 보추웅~♡
(삶은게 좋다는데....밖이라 요로케 먹어줘요)
  • 유니두리
  • 나도 한 번 말라보자~!!
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댓글 (13)

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  • 카@reeys
  • 01.19 18:26
  • 식단 너무 좋아요~~
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초보
  • 빼빼빼롱롱
  • 01.19 12:37
  • 금손이시네요ㅎㅎ
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다신
  • 유니두리
  • 01.19 13:22
  • 아유~~~ 저 그닥 금손 아니에요.
    한번 만들어보세요.
    생각보다 쉬워요~^^
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초보
  • 응광이
  • 01.17 10:35
  • 김밥 너무 예쁘고 맛있어 보여요~~
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다신
  • 유니두리
  • 01.18 12:49
  • 꼭 해드셔보세요. 지금도 먹고싶네요~^^
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다신
  • 개말라보고싶다
  • 01.14 16:49
  • 오옹 식전 견과류 섭취 잊지말아야겠어요^^
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다신
  • 유니두리
  • 01.14 18:18
  • 네. 좋아요~^^
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다신
  • 7킬로만더빼자
  • 01.14 12:44
  • 와 김밥이 넘 이쁘네요. 맛도 있겠죠?
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다신
  • 유니두리
  • 01.14 18:18
  • 맛도 있고, 배도 불러용~^^
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정석
  • 나라면할수있다
  • 01.14 11:44
  • 식전 공복계란도 좋다고 하더라구요
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