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  • 도블리마마
  • 다신2024.01.14 20:0114 조회1 좋아요
  • 3
14일 식단

아침 카페라떼
점심 감자탕의 뼈고기2개 밥 반공기
간식 논알콜맥주2 쌀새우깡 반봉지
저녁 피자헛BBQ피자 한조각 닭가슴살스테이크2 신라면건면

쌀새우깡이 입맛을 확 살려버리는 바람에...
피자에 손을 가져가버렸어요...ㅠ너무 부끄러워요
오늘 운동도 안해서 부채감이 상당하네요

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댓글 (4)

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다신
  • 파프리카였지
  • 01.14 20:37
  • 어떻게 피자를 한조각만 드실수가있나요!대단하십니다! 내일다시 식단잘하시면 됩니다~ 😄
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다신
  • 도블리마마
  • 01.14 20:51
  • 감사합니다 내일부터 다시 힘낼께요!!
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다신
  • 프리스탈
  • 01.14 20:09
  • 아침 거의 공복에 점심 소량 드셨고, 새우깡 반봉과 피자한조각을 드시긴 하셨지만 닭가슴살스테이크로 배를 채워주신것 같은데요~.
    건면도 다이어트식으로 추천하는걸로 알고 있어요~.^^

    주말에 좀 먹었다고 자책하지말구요~. 내가 오늘 이렇게 먹게된 이유를 생각하고 다음에 그렇게 안먹도록 하는게 중요하다고 합니다~.^~^

    자책하는건 내가 나를 힘들게 하는일이잖아요~. 오늘은 주말이니까 이정도로 괜찮아라고 토닥토닥 해주세요~.😊

    내가 왜 다이어트를 하는지 생각해보시면 나를 사랑하기위한거 아닐까요~. 그리고 무엇보다 건강이겠지요~.☺️

    일주일동안 수고한 나에게 칭찬해주시고 푹 주무세요~.🥰
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다신
  • 도블리마마
  • 01.14 20:51
  • 맞아요...거울에 비친 제모습이 너무 싫어서 다이어트하는 줄알았는데 저 스스로를 사랑하려고 하고 있다는걸 잠시 잊고 있었어요
    오늘 스스로에게 미안해지네요ㅠㅠ프리스탈님 말씀 저장해놓고 스스로 자책할때 보고 기운낼께요♡♡
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