| [서울우유] 나 100% (1/2회분, 100ml) | 67kcal |
| [일동] 후디스 그릭요거트 오리지널 (1/2회분, 40g) | 61kcal |
| 블루베리 (1/2작은컵, 10g) | 5kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 찐고구마 (1/2회, 70g) | 91kcal |
| 컴뱃웨이 프로틴 (1/2회, 20g) | 76kcal |
| 호두 (1알, 4g) | 26kcal |
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