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  • 산희조아·다신
  • 2024.01.16 21:39
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01월 16일( 저녁식사 378kcal)
단백질식단
저녁(20:29)378kcal
탄수화물(0.7%) 2.20 / 304g
단백질(72.4%) 40.57 / 56g
지방(25.5%) 11.71/ 46g
계란흰자
(5개, 160g)
 85kcal
사조참치 살코기 기름빼기
(1회, 60g)
 170kcal
슬라이스치즈
(2장, 38g)
 123kcal
  • 산희조아
  • 30대 갓생살이 [9월:집중관리]
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