view-top

  • 7킬로만더빼자·다신
  • 2024.01.18 10:19
  • 2
  • 10
  • 2
  • 1
  • 1
  • 2
  • 1
  • 3
[다신 23기] 18일차 아침식사, 점심식사, 오후간식

아침식사: 무가당두유, 쟈뎅 블랙2개

오늘 자느라 요가 놓쳤는데 내일 요가원 임시휴무라고 문자가 왔네. 집에서 유튜브나 해야겠다.^^:
몸무게는 67.3kg(1.7kg감량)
좀 빠졌다.ㅋ

점심식사: 현미주먹밥 참치마요, 두부베이글 치즈, 무가당두유, 쟈뎅 블랙

오후간식: 스테비아 율무차, 무가당두유

1.7킬로 뺀 건 좋은데 오늘 신랑 회식이라 늦게 와서 좀 위험하다. 미리 자면 안먹을텐데 거의 안자는 편이라~흑^^:
  • 7킬로만더빼자
  • 할 수 있다.아자!!!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+5
17일차 운동
10 31 우드스톡

썸네일

+6
[다신23기] 16일차 식단&운동
3 31 정아유지니

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 개말라보고싶다
  • 01.18 14:13
  • 오옹 1.7킬로 감량👍👍 좀만 더 노력하시면 2~3킬로 감량하실수 있겠네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 01.18 14:26
  • 더 빠질 것 같지도 않고 20일에 마무리할려구요. 임신하셨는데 조심하셔요. 홧팅~!!!
  • 답글쓰기
신고 0
정석
  • 나라면할수있다
  • 01.18 10:47
  • 쭉쭉빠지고계시네요~~~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 7킬로만더빼자
  • 01.18 11:25
  • 감사~^^*
  • 답글쓰기
신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글