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  • 딸기우유8·정석
  • 2024.01.20 23:26
  • 4
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01월 20일( 운동 1015kcal)

인터벌 러닝시 이미 11200보 걸었으니.. 만보걷기는 2만보 기준으로 대충 빼고 계산.. 슬로우버피는 내 와치는 왜 생각보다 칼로리가 많이 소모되지 않을까..
운동1015kcal
조깅 달리기
(약간 빠르게, 75분)
 525kcal
슬로우버피
(10세트, 300회)
 223kcal
만보걷기
(1세트, 8000회)
 267kcal
  • 딸기우유8
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