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  • 누구나할수있다·정석
  • 2016.03.13 16:59
저녁 식단으로 괜찮나요???8ㅅ8

바나나 하나 오렌지반통 키위두개 호박샐러다 당근 우유입니다!!괜찮게 먹고 있나요??ㅠㅠ
  • 누구나할수있다
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다신
  • 시유나
  • 03.14 00:27
  • 단백질이 너무모자라요~ 키위는저녁에도괜찬은데 오렌지는 왠만하면 아침이나 낮시간에드셔요
    바나나 호박샐러드중 하나만~당근좋고 우유는 저지방으로 드세요^^
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정석
  • sunnyyuni
  • 03.13 19:54
  • 키위 한개만,바나나는 한개 다 먹고 오렌지도 반개만
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초보
  • HAPPYDIET
  • 03.13 18:55
  • 과일을 줄이시고 단백질=계란,닭가슴살,두부 를 좀 보충해주시면 좋을것 같아요
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정석
  • 크리스 에반스
  • 03.13 17:30
  • 근데 사실 육안으로는 굉장히 맛나보이고 푸짐해보이네요 ㅎㅎ
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정석
  • 크리스 에반스
  • 03.13 17:30
  • 괜찮긴한데 과일이 당이높아서..은근칼로리가
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