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  • 7킬로만더빼자
  • 다신2024.01.24 11:3220 조회0 좋아요
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1월24일 식운
(공체 67.2kg)

아침식사: 무가당두유, 아카페라 헤이즐넛 아메리카노

점심식사: 호박고구마 작은 것2개, 귤1개, 그릭요거트, 쟈뎅 블랙

오후간식: 스테비아 율무차, 쟈뎅 블랙2개, 딸기6개

저녁식사: 곤약현미김밥 불고기, 무가당두유, 귤2개
야식: 계란말이5개, 참치김치볶음1젓가락, 광천김2봉, 치킨너겟1개

내일 제발 66 좀 돼라.

걷기운동: 2585보

어제 바닥에 앉다가 꼬리뼈 타박상.^^:
빨리 나아라~!!!

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