view-top

01월 30일( 저녁식사 459kcal)

저녁(14:24)459kcal
탄수화물(15.4%) 56.13 / 365g
단백질(34.0%) 22.79 / 67g
지방(39.5%) 22.12/ 56g
햇반 현미귀리곤약밥
(1회, 150g)
165kcal
비비고 순살고등어
(1개, 60g)
160kcal
고사리나물
(1접시, 30g)
27kcal
문어볶음
(1소접시, 20g)
17kcal
멸치견과류볶음
(1회, 30g)
66kcal
양배추
(1회, 100g)
24kcal
  • 가리비든해달
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글