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03월 13일 (음식 821kcal, 운동 99kcal)
20160313

20151207 다이어리 일기상세

성공 291kcal
821/ 1214 kcal
99/ 202 kcal
아침식사327kcal(39.83%)
훈제계란(구운계란) (1.5개, 75g)
114kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
우유 (1컵, 200ml)
120kcal
점심식사283kcal(34.47%)
훈제계란(구운계란) (2개, 100g)
152kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
스위티자몽 (1/2개, 125g)
35kcal
블랙커피 (1잔, 110ml)
3kcal
저녁식사211kcal(25.70%)
훈제오리 (1회분, 100g)
140kcal
샐러리 (1/2소접시, 35g)
4kcal
오이 (1/2개, 105g)
9kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
방울토마토 1개 (8개, 160g)
48kcal
머스타드소스 (1작은술, 5g)
3kcal
운동99kcal
바이시클 (3분)
21kcal
에어로빅 (10분)
60kcal
V업 브이업 (3분)
18kcal
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