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  • 돌멍게Dolmongge·다신
  • 2024.02.06 01:53
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02월 05일( 아침식사 889kcal)
청경채 브로콜리 무게 같이측정, 호박에 단맛없음
아침(09:31)889kcal
탄수화물(61.9%) 188.10 / 304g
단백질(45.5%) 25.50 / 56g
지방(118.7%) 54.60/ 46g
투데이넛 너트한줌 요거트
(1회, 20g)
 114kcal
[오리온] 톡핑 아몬드 그래놀라
(1회, 43g)
 234kcal
크레아틴
(1회, 2g)
 6kcal
데친 브로콜리
(1회, 100g)
 33kcal
청경채
(1접시, 15g)
 2kcal
사과
(1회, 410g)
 233kcal
단호박찜
(1회, 405g)
 267kcal
  • 돌멍게Dolmongge
  • 30대 갓생살이 [5~9월:저울식단]
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02월 05일( 점심식사 45kcal)
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