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  • 오뇽뇽·정석
  • 2024.02.13 15:37
  • 1
오그래놀라 오트드링크 플레인👍

오그래놀라오트드링크 나와서 먹어봤는데 웬만한 두유보다 단백질 함량 높은거 실화인가요🩷
아침에 위트빅스랑 같이 먹으면 간단하고 가볍지만 탄수화물, 단백질 둘 다 든든하게 챙길 수 있어서 이 조합 추천해요🥰
오전간식(11:39)146kcal
탄수화물(4.8%) 15.65 / 325g
단백질(23.5%) 14.09 / 60g
지방(4.9%) 2.43/ 50g
[Sanitarium] 위트빅스 오리지널
(1조각, 17g)
 61kcal
오!그래놀라 오트 드링크 플레인
(1회, 190ml)
 85kcal
  • 오뇽뇽
  • 운동&식단기록은 @163_dietgram
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02월 13일( 점심식사 180kcal)
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