도전3일차~ 다이어트 성공
역시 매직데이라 몸이 힘듬요^
오전부터 오늘 일이 많아서 피곤함~
오늘의 식단은 성공!
아점은 귀리쌀밥 집밥으로 김치국과 고등어.삼치구이^
맛남요
점저는 잔치국수와 쫄면, 유뷰초밥 1개 ~
새로운 맛집 찾음~ 오예^^
저녁운동후 힘들어서 클라우드제로200cc와 최애 라자냐^^ ㅋㅋㅋ 개맛남^^
오늘의 운동
아침운종은 줄넘기 30일차 성공
3500회 하는데 40분 걸림~ 마지막날이라 겨우 핬음
저녁운동은 실내자전거를 탈려고 했는데 필라테스 타임이 있어서 필라테스했음~
몸이 피곤했었는데 운동하면서 풀렸음^^ 굿~~
오늘 하루도 스스로 칭찬해!!
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