902/ 1160 kcal
579/ 193 kcal
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
검은콩밥 (1공기, 70g) | 100kcal |
콩자반 (1소접시, 30g) | 108kcal |
해초샐러드 (1소접시, 51g) | 33kcal |
수제 플레인 요거트 (3/4컵, 75ml) | 56kcal |
사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
블루베리 (1/2인분, 50g) | 28kcal |
두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
참치김치볶음 (1/2소접시, 48g) | 50kcal |
[카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
아메리카노 (1/2잔, 235ml) | 7kcal |
달걀 (1/2회분, 50g) | 79kcal |
검은콩밥 (1/4공기, 52g) | 75kcal |
[오뚜기] 간장찜닭양념 (1/4회분, 25g) | 46kcal |
집안일 (20분) | 80kcal |
런닝머신 달리기 (70분) | 428kcal |
런닝머신 걷기 (20분) | 71kcal |
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