732/ 800 kcal
525/ 557 kcal
쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
진미채볶음 (1접시, 10g) | 27kcal |
파래무침 (1소접시, 20g) | 7kcal |
잔치국수 (1큰대접, 500g) | 385kcal |
스쿼트(세트) (30회) | 13kcal |
레그레이즈 (20분) | 160kcal |
스트레칭 (20분) | 80kcal |
보통 걷기 (60분) | 156kcal |
플랭크 (10분) | 60kcal |
샤워 (10분) | 40kcal |
런지(세트) (10회) | 16kcal |
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