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  • 크리스탈..·초보
  • 2015.01.01 23:58
Q.근육이...ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
다리살이나 전체살을뺄려고 뛰거나스쿼트?같은거를하는데 할때마다 살이빠지는것이아니라 원래 종아리에 알이있었는데 근육이더찌는거같애요ㅠㅠ
어떻게하면 뭉친근육이 없어지는지 앞으로어떻게운동을해야하는지 알려주세요ㅠㅠ
제발..ㅠㅠ
  • 크리스탈..
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잘하고있었는걸까요??ㅠ.ㅠ
10 315 덜긁은복권
아침으로 고규마 먹을까하는데 갠찬나요?
4 309 응궁우ㅜ우우ㅜ웅ㅇ

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댓글 (2)

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초보
  • 크리스탈..
  • 01.02 23:54
  • 흔한미엉씨 오오!!!감사합니다!!!저도 해봐야겠어요!!!
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정석
  • 흔한묭이
  • 01.02 02:02
  • 그럴땐 스트레칭 꼭 해주세요~
    전 요새 강하나 전신스트레칭이랑 하체스트레칭 하고 있답니다^^
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