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루얀·정석
2015.01.02 00:33

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●30일 밀가루 끊기 _ 도전 6일☆

밀가루 끊은지 6일째.
매일 매일 몸무게가 변해간다.
2015년에도 파이팅해야지♡

■식단
1. 아침
바나나로 2015년 첫 식사 시작~!!

2. 점심

떡국을 먹어야하나 칼로리 조절을 위해서
오늘도 쌀밥이랑 미역국 흡입~!!
반찬은 잔멸치 볶음ㅋㅋ

3. 저녁
삶은 계란 하나로 오늘 식사 마무리!

■운동
신정에도 게을러지지 않도록
아침에 동네 돌아주고~
오후에 저녁 먹고 볼일 볼 겸 운동 겸
열심히 걸어줬다.

루얀
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밀가루 음식 끊기

0 243 지방찡

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