view-top

  • 일일일파·초보
  • 2024.03.06 20:14
03월 05일 (음식 966kcal, 운동 181kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 211kcal
966/ 1195 kcal
181/ 199 kcal
아침식사243kcal(25.16%)
요거트+사과+블루베리+믹스넛
313kcal
[초바니] 그릭요거트 플레인
 80kcal
사과
 57kcal
블루베리
 16kcal
믹스넛츠
 90kcal
오전 간식48kcal(4.97%)
배
 48kcal
점심식사474kcal(49.07%)
오늘은 로메인이 없어서 양배추살라드를 했는데 좀만먹어도 포만감이와서 다못먹고 남겼다..
역시 다욧식품...
양배추 샐러드와 드레싱
 269kcal
아보카도
 187kcal
방울토마토
 18kcal
저녁식사201kcal(20.81%)
닭가슴살 샐러드
 201kcal
운동181kcal
걷기
 181kcal
  • 일일일파
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+13
오늘 도전은 2만보걷기와 물 5리터마시기
0 14 45킬로까지

썸네일

+1
03월 06일 (음식 1436kcal, 운동 405kcal)
0 4 카@mariah9096

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글